Последнее Новолуние в году или Как ставить цели

Декабрь отличное время, чтобы задуматься о том, каким вы хотите видеть следующий год в своей жизни. И именно последнее Новолуние в году - один из самых лучших дней, чтобы взять записную книжку, желательно уже новую и красивую, и написать (обязательно пишите), чего вы хотите достичь в следующем году. Ставить цели необходимо на 4 уровнях, для того, чтобы в вашей жизни произошли действительно качественные положительные изменения.

 

1. Физический уровень. Это то, что вы хотите сделать для своего физического и ментального здоровья. Например, изменить привычки сна, питания (в том числе, постройнеть), начать регулярно заниматься упражнениями, ввести ежедневную прогулку, избавиться от вредных привычек, научиться отдыхать и т.п.

 

2. Социальный уровень. Он подразумевает ваши отношения с другими людьми, исполнение своего предназначения, реализацию в социальной жизни, зарабатывание денег, замужество, рождение детей, поиск работы, получение образование, изучение иностранных языков и т.п.

 

3. Интеллектуальный уровень. Частично сюда мы можем отнести чтение книг и образование, если они направлены на развитие мудрости, самопознание и духовное развитие (то, что развивает наш ум, относится к социальному уровню). Здесь ставятся те цели, которые одухотворяют наш разум, помогают стать мудрыми, безстрашными и щедрыми. Например, можно решить перестать преследовать ложные или чужие цели, избавиться от прокрастинации, когда мы убиваем время своей жизни, отказаться от просмотра глупых передач по ТВ и заменить их на развивающие полезные программы, выделять время и ресурсы для тех, кому мы можем помочь.

 

Самое главное, именно на этом уровне люди учатся ставить цели и достигать их, осознавая, что истинные цели всегда ведут к духовному росту и приносят благо не только себе, но и всем другим живым существам.

 

Особенно для мужчин нужно поставить такую цель, например, как покорение вершины (пусть даже не высокой, если вы этого не делали раньше), проплыть долго и далеко, пробежать марафон, – то, что дает возможность преодолеть самого себя. Именно такие поступки развивают силу воли, и именно на этом уровне человек становится способен менять свою Судьбу, благодаря этой самой силе воли и одухотворенному разуму. Для женщин иногда тоже необходимо уметь преодолевать себя: особенно в тех случаях, когда есть много вредных привычек, плохой самоконтроль и непростые отношения с окружающими.

 

4. Духовный уровень. Здесь нужно ставить такие цели, которые увеличивают Любовь в вашей душе, учат жить здесь и сейчас, помогают избавиться от гордыни, быть смиренными (принимающими все) и жертвенными (когда мы так полны любовью, что отдаем другому потому, что это приносит радость и нам самим). Здесь ставятся цели избавиться от претензий и обид к другим людям, от осуждения, привязанности, страхов, прийти в спокойствие и умиротворение. Для этого, прежде всего, важно научиться видеть Бога во всех людях, событиях и во всем, что нас окружает.

 

Для того, чтобы поставить цель на этом уровне, нужно подумать, какие не самые лучшие качества, подобные перечисленным, есть у вас и просто запретить себе это делать, постоянно отслеживая свои реакции. Например, запретить себе в новом году обсуждать чужие негативные качества (даже если вы их видите) и говорить только о тех позитивных качествах, которые можно найти в любом человеке. То же относится и к самому себе (особенно важно для перфекционистов) – нужно перестать осуждать себя, придираться и думать о своих недостатках, вместо этого отмечать свои достоинства и благодарить за достижения.

 

* * *

 

Конечно, каждый человек поставит свои цели, но не пишите слишком много пунктов, так как достичь их будет сложно и в результате вы вообще их бросите. Если вы всю жизнь ложились спать в 5:00 утра и вставали днем, то нет смысла ставит цель с 1 января ложиться спать в 22:00 вечера и вставать в 6:00 утра. Можно решить вставать каждый день на 2 минуты раньше. Таким образом, переход к правильному режиму будет постепенным и безболезненным. Также не нужно начинать достигать все свои цели одновременно, лучше распланировать с какого месяца, что вы начнете осознанно делать. Лучше всего о правильной постановке целей написал Стивен Кови в книге "7 навыков высокоэффективных людей".

 

Астрология рекомендует сейчас ставить очень высокие, смелые, амбициозные планы на социальном уровне. В следующем году их можно легко достичь. Помните, что для достижения любых целей, прежде всего, нужно очень сильно этого захотеть.

 

Также сегодня важно не уйти с головой в духовные цели. В этой сфере можно немного потерять баланс, преувеличив свои возможности и оставив там силы, которые нужны для социальной реализации. Ставьте цели разумно, позволяя себя мечтать о большем, но не погружаясь в иллюзии, которые уведут вас с нужного пути!